香港東亞織髮 East Asia Hair Weaving

香港自由行-論壇

 找回密碼
 立即注册
查看: 403|回復: 1

蛋白杏仁茶做法

[複製鏈接]

12

主題

147

帖子

358

積分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

積分
358
發表於 2025-5-4 17:00:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

蛋白杏仁茶做法  女性健康食療

杏仁,富含抗氧化物不飽和脂肪酸,約佔脂肪的70%;它的維他命E更是芝麻的13倍,南瓜的6倍,可預防細胞老化,潤膚駐顏,延緩衰老,更可預防糖尿病和心臟疾病等。加上含豐富蛋白質的雞蛋白,能潤滑美白肌膚,增強免㽺力。雙重潤澤,想皮膚唔靚都難!



12

主題

147

帖子

358

積分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

積分
358
 樓主| 發表於 2025-5-4 17:01:50 | 顯示全部樓層
蛋白杏仁茶做法|2人分量


蛋白杏仁茶材料:


杏仁250克(南杏與北杏比例約6:1)
水800毫升
白米40克
冰糖少許
蛋白2隻


用具:過濾隔渣袋、攪拌機


蛋白杏仁茶做法:


1.杏仁、白米沖洗淨,以清水蓋過杏仁,浸泡4小時或過夜。
2.把杏仁、白米連水放入攪拌機,加水攪拌成漿。
3.杏仁漿放進隔渣袋,用手揸捋,擠出杏仁汁。
4.把杏仁汁倒進小鍋,以中火煮約5分鐘至微滾。
5.加入冰糖,煮至完全溶化。
6.關火,放入蛋白,拌勻即成。


蛋白杏仁茶|不失敗秘訣:


~北杏不能過多,有微毒,加少許能增添杏仁香氣。
~白米令杏仁茶質感綿滑濃稠,毋須加生粉水。
~冰糖較砂糖清甜,放一兩粒便足夠,和水一樣可按個人喜好調節。



您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|香港自由行-論壇 |網站地圖

GMT+8, 2025-7-25 18:43 , Processed in 0.028677 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc. Template By 【未来科技】【 www.wekei.cn 】

快速回復 返回頂部 返回列表