反式脂肪酸傷腦愈吃愈笨 食物中的油脂，有許多在腦部扮演非常重要的角色，如：OMEGA-3脂肪酸DHA；相對的，有些油脂也會破壞腦細胞，例如：反式脂肪酸。 正常脂肪酸是「...

如果你經常工作得很晚，然後很想吃宵夜（尤其是甜的），使得睡前、睡眠中的胰島素持續飆高。也許你午夜過後才上床，結果因為睡眠呼吸中止症（體重增加導致）而睡不好，不管...

【護腦３要素】 1.N-3多元不飽和脂肪酸／魚油 深海魚類中富含豐富的EAP及DHA，DHA為組成腦神經細胞的成分之一，而EPA能預防血管栓塞，研究顯示N-3不飽和脂肪酸，可降低阿茲...

【洋蔥可以預防胃癌】 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得...

膝蓋 疼痛-- 用這個方法效果驚人 材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。 制法：將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形 將洋蔥裝...

魚眼周圍DHA、EPA含量豐富 洪泰雄表示，魚頭，特別是魚眼周圍，含有大量的DHA（二十二碳六烯酸）與EPA（二十碳五烯酸），這些Omega-3脂肪酸對於腦部健康、視力保護與抗發炎...

靜電過多對身體的危害有哪些？ 杜俊賢提到，雖然靜電電流並不大，但對於人體仍有影響。過多的靜電會影響中樞神經、血液酸鹼度改變，甚至造成頭暈、頭痛、煩躁、失眠、食慾...

--儘管乳癌佔全世界女性癌症病例中近1/4和癌症死亡人數的1/6，癌症發生率和死亡率在不同地區差異巨大，生活在已開發國家的婦女的發生率比開發中國家要要高很多（每10 萬人...

根據最新研究顯示，柑橘類水果可能具有預防憂鬱症的潛在保護作用。根據哈佛醫學院講師、麻省總醫院醫師Raaj Mehta博士及其團隊的研究，柑橘類水果的攝取與憂鬱症風險之間...

家中必有大福大財1.金牛座 金牛座以其穩定和實際的性格著稱，他們一直都是家中的堅實支柱。這個星座在財務管理上非常謹慎，總是能夠精打細算，讓家中的資源得到最合理的分...

進入春天之後，大地回暖萬物復甦，生肖運勢也將迎來轉機，《搜狐網》運勢專欄點名「4生肖」，未來3個月事業和財富雙豐收，不僅貴人運強勁，職場更是風生水起，有望升職加薪...

進入夜店的那一刻起，就開始了妳的獵豔行動！假裝不經意地巡視全場，找出今晚要鎖定的目標，找到之後慢慢朝他的方向靠近，距離十五公分是最剛好的距離，若有似無的很靠近卻...

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想要維持凍齡狀態，需要重點關注以下三點： 1.腸胃吸收力 想要臉部飽滿、不凹陷，需要有足夠的膠原蛋白、水份及脂質，這些營養來自飲食。然而，食物的營養能否被身體有效...

趙飛燕原名宜主 ,漢朝長安人,她出生在江南水鄉姑蘇。是漢成帝皇后。這漢成帝也是沉溺於酒色之輩。趙飛燕善歌善舞,體態纖美,在舞蹈上有很高的造詣,是漢代著名的舞蹈...

吃優格能幫助排便、維持腸道健康，最近一項研究還顯示，每周吃2次以上的優格，能降低大腸直腸癌風險！營養師建議民眾選擇無糖優格，並確認含活菌株如雙歧桿菌或乳酸桿菌...

黃芪的現代藥理研究已經明確的功效主治大致有以下幾方面：提高造血功能、降血糖血脂、抗心肌缺血、改善血液流變學、保護腎功能、調節免疫系統、抗腫瘤、抗菌、抗病毒、抗...