老年人的情緒困擾從何而來 獨處時間變多：退休後、另一伴先離開、兒女離家…等，都可能使得獨處的時間變多，如果心態沒有預先準備好，容易產生情緒上的糾葛或變成一種困...

孤獨問題是跨越國界和年齡的，世界衛生組織在2023年宣告「孤獨(Lonelinss)是一項迫切的全球公共衛生問題」；而且，孤獨影響的不光是個人的心理，對身體健康也有危害。根據...

產後憂鬱症～小寶寶出生後，我的世界就崩潰了… 　　懷孕及生產對婦女來說，不管在生理上或心理上都起了強烈的變化，所以此時特別容易發生精神方面的疾病。不過令人欣慰...

冬季養生要做到「開源節流」。一方面，要保護人體陽氣，在生活起居上減少或避免陽氣外洩 ；另一方面，要補充人體陽氣，可以透過適當曬太陽、食用溫熱性食物等方法來溫煦身...

白細胞（WBC）是人體與疾病鬥爭的「衛士」。當外敵（細菌、病毒等）侵入人體內時，白細胞收到身體發出的信號，就會通過變形而穿過毛細血管壁，聚集到外敵入侵部位，將其包...

秋風，搖曳著半城軒窗如涼，瀾瀾的夜空一抹雨聲中嘀嗒嘀嗒。我在遠方，愁思無端暈染著詩箋，瘦如骨，思如故，心滄滸在字裡行間，驕起一朵靜香的幽蘭。隨季節流轉，十里長亭...

我向來不以惡意去推測別人，然而對於無視生命的人，我又實在找不到不貶低的理由。失戀嗎，也許曾經蒼海，「天涯無芳"，但真正的愛情是利她的，默默獻給祝福，何況成全別人...

水果甜跟不甜，跟血糖上升無關 水果甜跟不甜，跟血糖會不會上升完全沒有相關性，檸檬不甜，一樣會上升血糖，重點是在份量。 通常血糖會高的民眾，除了水果吃過多之外，碳水...

有計畫前往日本或已在日本的小伙伴們有福啦！ 小陈在這裡推薦一家高質量的出張店，專為想要體驗日本風情的您而設。日本女孩 日幣現金消費 支持酒店宅配服務，無論是在酒...

《桃花庵歌》 桃花塢裡桃花庵，桃花庵下桃花仙。 桃花仙人種桃樹，又摘桃花換酒錢。 酒醒只在花前坐，酒醉還來花下眠。 半醉半醒日復日，花落花開年復年。 但...

我想好好的活著，為了自己，也為了您，為了你們。 曾經在一本書上看到這樣一段話—「每個人都是一座孤島， 可以決定自己的流放。遭遇風雨，心路不開，愁思就會綿長。直到...

喜歡抱怨的人，是你修養不夠 週末回老家，碰到了許久不見的中學同學小麗，沒說兩句話，小麗就開始給我抱怨自己老公的種種，說閨蜜的老公開著豪車，住著大房子，閨蜜每天除...

大豆異黃酮與疾病的相關性 大豆異黃酮普遍應用於改善女性荷爾蒙的相關症狀，如更年期後體內荷爾蒙改變，所引起的熱潮紅、盜汗、心悸等不適症狀，臨床上採用荷爾蒙補充療法...

[/img] 邁向60歲依舊膚白透紅　劉瑞琪：謝謝病痛，讓我打開眼睛看自己 金鐘影后劉瑞琪已年近6旬，皮膚依舊白裡透紅。每天輪流跑步、騎車、游泳、打高爾夫球和肌力訓練，...

[/img] 發表在《科學報告（Scientific Reports）》的一項新研究發現，無論是跑步、快走等有氧運動，或是舉重的肌力運動都能改善皮膚細胞和組織，但是，肌力運動的效果...

心碎症候群的成因 心碎症屬於其中一種心臟病，正式醫學名稱為「章魚壺心肌症」（Takotsubo Cardiomyopathy），在1990年由日本人發現，並以當地人捕捉八爪魚的章魚壺命名。...

天主教與基督教究竟有什麼不同? 有些基督教人，因對天主教瞭解不夠，看見天主教恭敬聖母，遂產生誤解。 當人問起基督教與天主教有什麼不同時，他們便答覆說: 「基督教拜...

如何認識天主教 認識天主教的途徑很多– 你可以先看看住家附近是否有天主教堂，去找神父、修女或是傳道員，告訴他們你有意願認識天主教，他們就會請人與你聯絡。 如果你...

四十歲的我．不會為衣食而犯愁，只會坦然面對生活，重複昨天的程序而已。生活的激情早已褪色，再也不會在追逐陽光的午後睡懶了庭院的青草，也不會在逃離細雨的傘下迷離了雙...