散步 砂末 影落影滅，緣自云攏雲卻。逆向而行，迎面只見寥寥幾人，車輛也不多。逆，本來就是在抽象意義上與觀念的既定規律相對立，但只有當觀念普遍付諸現實，“逆”才顯...

回京偶書 符以軒 夏日的空氣在鼻腔中灼燒 嗅覺很快就要蒸發殆盡了 午後安靜得過於沉悶，似乎 有意不留下任何過往的蹤跡 我還剩下什麼，可以捕捉 那如煙隨流水的時時刻刻...

茶 亦 有 抗 氧 化 的 功 能 ， 特 別 是未 發 酵 過 的 綠 茶 ， 功 效 似 乎 比較 明顯 。 至於在日常飲食中所提到的脂肪類，多選用含不飽和脂肪(尤其是亞米茄脂肪 om...

在均衡飲食中要特別注意某些食物具有防癌作用，即是多 選 吃 含 抗 氧 化 劑 的 食 物 ：抗 氧 化 劑 的主 要 功 能 是 抑 制 在 新 陳 代 謝 中 所產 生 的 壞 分 子 對 ...

合理而營養的飲食是康復的保證，只要能引起食慾就是好事。 惡性腫瘤屬於消耗性疾病，太多的忌口弊多於利，在不違反患者體質及辨證原則下，盡量讓食物多樣化。 主食類-地瓜...

吃生機飲食比較好嗎？ 生機飲食，多是生吃有機農作物（號稱不含農藥或化學肥料），因可減少殘留的農藥對身體的傷害. 多是直接生食或打汁，不經烹調，故能保留較完...

吃什麼才好睡？ 生活作息要正常，白天要早起，而且盡量撐著別睡，中等強度的家務勞力工作，可以消耗體力，晚上自然會疲勞容易睡著，每天快走運動至少30分鐘，使全身肌...

增強營養及抵抗力對治療癌症的重要: 1. 免疫系統和抵抗力的關係 2. 癌症治療會削弱患者的抵抗力! 3. 病人抵抗力低會影響療程 4. 營養和抵抗力的關係 5. 為什麼癌症病人需...

本帖最后由 Wai 于 2014-7-21 13:52 编辑 　　戒疤放佛光 　　从前在抗州西湖旁边，有一所古刹，名叫弥陀寺。寺内有一位大德，法号古昆。大师一生，别无所愿，但愿往生...

食物成份內往往只列明油之材料為植物油，許多人都會認為植物油就一定健康的，但植物油內的成分亦有分為「飽和脂肪」和「不飽和脂肪」，所有植物油吃過量都會引致肥胖的...

鐵板或高溫煮肉類(尤其燒焦部分)會產生一種緻癌物質， 稱為雜環狀胺化合物 (Heterocyclic amines，簡稱 HAs)， 若可以的話，烤前用水煮一煮可減少其緻癌程度。 ...

質疏鬆是老年人的健康大敵。因此，預防骨質疏鬆是中老年人保健的重要環節。對於如何預防骨質疏鬆症，學者們提出了很多見解。其中跳躍運動便是一種簡便易行的好方法。有...

綠豆紅棗治貧血: 取綠豆和紅棗各50克，加水2000毫升，放火上煮。 待綠豆熬成泥狀時，加紅糖服用。每天一劑，15天為一個療程。 持續服用2~3個療程有...

艾葉熏蒸治偏頭痛 艾葉一把，放在鍋內燒開，煮20分鐘後端下，趁熱用布蒙住頭進行熏蒸. 水涼了之後再放上火上燒，每次熏兩遍，每天熏兩次，一個星期後可痊癒。...

本帖最后由 Joyce 于 2014-7-20 21:34 编辑 腔腫瘤是口腔內的硬或軟組織出現不正常的增生或病變，多發生在長者身上。口腔腫瘤可分為良性腫瘤和惡性腫瘤。惡性腫瘤亦即是...

護心豆——毛豆 毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素，同時還含有皂甙、植酸、低聚醣等保健成分，對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。 推薦吃法...

對於一種疾病，哪怕是終身不能治癒的疾病，我一點都不恐懼，更沒有因此對我的媽媽產生反感，相反，我覺得我的體內能真正的流著媽媽的血，我感到驕傲！因為媽媽是善良​​的...

感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这种喷嚏源于鼻部血...

失眠，是什么原因造成的，该怎样治疗？(每天晚上睡觉突然就出汗，起床之后又感觉身上凉凉的.) 肾虚的话，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃...

咳嗽和打喷嚏是人体的防御性反应。当鼻、咽喉和气管等受到异物刺激后就会发生咳嗽和打喷嚏，痰液积聚在气管、支气管里也会发生咳嗽。 　　在正常人的呼吸道M膜上，寄居着...