飲食對於一切生命來說，都是最基本、最重要的需要之一。飲食無節，饑飽過度者，腸胃必受傷，而營養日減。 1.素食養生：據醫學研究證明：人無論是牙齒還是腸胃結構，都...

自療法，即是自己的靜養法。 每天規定一個時間，宜在早上室內空氣新鮮，溫度適宜，沒有人事或大聲煩擾時，病人安臥在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫...

談養生之道 凡使身體失去健康的總原因，在終日心神不安，不外乎患得患失。凡人精力有限，應適當支配，實行三八制，八小時睡眠，八小時工作，八小時休息。能如是正常，斷無...

甚麼是社交恐懼症？ 害羞是一種常見而輕微的害怕感覺。如果程度 只是輕微的話，我們的日常生活並不會受到太 大影響。很多時我們都會在與陌生人見面前感 到有點擔心或害怕，...

大、小番茄分類不一樣　減肥要吃哪一種？ 番茄又稱為西紅柿，可分為大番茄、小番茄這兩種。食品科學博士、營養師陳小薇指出，在分類上，大番茄歸為蔬菜，小番茄屬於水果，...

15種食物炒過更營養　疫情非常時期，要讓吃下的食物釋放更多的營養，就要掌握食材特性。像是胡蘿蔔素屬於脂溶性的營養素，如果和油脂一起烹調，可以讓營養更好釋放，提升身...

跨入西曆新年，很多人都在反思過去，展望著未來，而此時也是評估個人健康、設定目標、達致生活平衡的良機。在這方面，大自然給我們很多啟示，如植物要存活久長，根鬚必須強...

[youtube]dYj2KyQw4eU[/youtube]

[youtube]ZJhA8o5Z4vI[/youtube]

論壇全盤出讓 基於沒時間管理，本網站平台全盤出讓， 可以另行改名稱, 適合吃喝玩樂，各類買賣， 但不宜從事政治言論！ 有興趣者，請出價即可！ 會指導操作模式！ Whatsa...

【明報專訊】本港出現首宗接種科興新型冠狀病毒疫苗兩日後亡個案，令外界關注長期病患是否不宜接種呢？糖尿或血壓高患者，怎樣才算是控制得差呢？若不清楚自己有沒有慢性病...

[youtube]SZWgqkf5JkY[/youtube]

[youtube]SvrkcvtXQ2M[/youtube]

[youtube]F0uFuSLRhjc[/youtube]

[youtube]otodpqFGUOc[/youtube]

100分顧問有限公司- https://100business.com.hk/  100分顧問有限公司是一支經驗豐富，專業可靠，充滿熱誠的團隊。我們集合法律、會計、統計、廣告及銷售服務等各個範疇...

要從容談論「近更年期」（perimenopause）並不容易。這是邁向熟年時正常的生理機制，在媒體討論時很難避免過度醫療化。 會注意到「近更年期」，是因為當我試圖跟一些女性恐...

[youtube]qzgKWxQ9Xho[/youtube]