必須懂得「畫下句點」

188ma

想結束一段痛苦的關係，必須懂得「畫下句點」

想結束一段痛苦的關係， 並沒有那麼困難…結束總是讓人痛苦的，因為結束裡包含了失去。

無論是失去一個身份、習慣或關係，還是一段時光，失去讓人痛苦，歸根到底是因為…

我們在結束中失去了一部分舊的自我。

遇到很多處於轉變期的人。他們所面臨的轉變，有些是主動的，有些是被動的，有些積極，有些消極，有些蓄謀已久，有些猝不及防。

但是，當某個重要的生活事件出現在他們面前，轉變忽然從和風細雨變成了電閃雷鳴，他們總會在感慨世事無常的同時有些不知所措。

他們總是會問：「怎麼才能盡快 開始新的生活呢？」

威廉. 布理奇斯（William Bridges）在《轉變》中寫道，轉變要經歷三個階段：「結束——迷茫——重生」。

威廉. 布理奇斯（William Bridges）他認為說，轉變總是從結束開始，在結束之後，緊跟著一段時間的迷茫和痛苦，在經歷了這些迷茫和痛苦之後，慢慢才會有新的開始。