失控的情緒就像猛獸

losa

失控的情緒就像猛獸，但我們還是能和猛獸友好相處
你想想有沒有在工作生活中遇到類似的困惑，就是永遠不知道自己的情緒什麼時候會爆發；而當你平靜下來，又總會因為自己的情緒爆發而後悔。

沒有誰天生就愛發脾氣，也沒有誰喜歡處在失控的狀態。於是很多人尋找控制情緒的方法，甚至情緒來時強烈壓制，最終理智的弦斷了，情緒如洪水爆發，還會做出很極端的事情。

每個人都有七情六欲，對於生活及工作壓力，難免會有些負能量及各種情緒反應，這也是人之常情。我們常常會看到一個人如果壓力過大，或外界的人事物過於影響自己，要嘛就會大發脾氣，要嘛就選擇沉默寡言，這對身體及心理其實都是不健康的。