抗衰老有奇效的药材
何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，
对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。
并可调节血清胆固醇，降低血糖，
提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。
何首乌还具有良好的抗氧化作用。
三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，
称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、
药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。
三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，
降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
人参 《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，
定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。服轻身延年”。
现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、
兴奋造血系统功能等作用。
吉林中医研究所霍玉书等 ,用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，
证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
黄芪 中医认为“脾为后天之本”。
脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，
清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。
现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，
提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。
现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，
具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，
直接影响人体衰老进程。
枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。
《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。
枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、
降低血糖、促进肝细胞新生等作用，
服之有增强体质，延缓衰老之功效。
中醫中藥在幾千年的發展歷史中， 對於延年益壽、養生防病等方面有著豐富的理論知識和研究。 漢代《神農本草經》記載， 有120種中藥是健身延年、抗衰老、補五臟的藥物。 李時珍的《本草綱目》中記載能有延緩衰老功效的中藥有177種。 下面， 介紹十種具有預防衰老的中藥給大家。人參人參之所以很稀奇， 很名貴， 主要與它的藥用價值有關。 在很早的醫書《神農本草經》中就認為， 人參有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明日開心益智”的功效， “久服輕身延年”。
現代醫學表明， 人參能延長細胞壽命， 可改善大腦功能， 增進免疫抗病能力， 保護心肌不受損害；抗輻射， 促進紅白細胞增長；
改善性功能， 降低血糖， 降低膽固醇， 提高機體適應環境的能力；促進食欲， 消除疲勞以及抗病。
绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，
近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，
降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。
中醫說：「皺紋因肺、脾、肝、腎的臟腑功能失調，令皮膚乾燥，易有皺紋。」
■肺燥致皮膚乾皺 肝火增暗瘡色斑
皺紋與臟腑功能有何關係？
皺紋的形成，與肺、脾、肝、腎有關。
肺：肺主皮毛，如常吸煙會導致肺熱肺燥，容易令皮膚變得乾燥，出現皺紋，大多會伴隨口乾、乾咳及甩皮等徵狀。
脾：如常吃生冷及飲冷、節食會引起脾虛，減弱脾胃功能，隨時導致營養吸收不足，皮膚也易乾，大多伴隨易肚瀉、食多一點也會肚脹等。
肝：常食肥甘厚味及辛辣食物、心情欠佳、易怒、肝火上炎，身體便會有如蒸爐，蒸發皮膚水分，大多伴隨生暗瘡、痱滋及色斑等。
腎：腎主津液，若過度操勞，氣血欠佳，氣血去不到皮膚，便會令肌膚變得乾燥，大多伴隨手掌及足心熱、眼乾、口氣、易怒、捱夜、睡眠出汗和津液不足等現象。
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