自製1道去濕消脂茶
https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2014/05/1405120307111778-600x401.jpg
健脾去濕茶
配方：黃耆 5錢、黑豆 3錢、決明子 3錢、玉米鬚跟薏仁各 1.5錢。
作法：
1. 用冷水將中藥材沖洗，把藥材上的粉塵、泥沙沖洗掉，不要浸泡。
2. 放入800～1000c.c.的水與中藥材共煮，沸騰後，關火燜15分鐘，即可飲用。
黃耆補氣，黑豆去濕氣，決明子利尿、通便，能改善水腫。玉米鬚除了利濕之外，也有清熱作用，薏仁則健脾利濕。
吃完大餐或重口味食物後，飲用健脾去濕茶，能加快腸胃把油膩物質排出體外。
，沖洗藥材時千萬不使用熱水，否則藥材成分易流失。
頁:
[1]