腦中風2類型：缺血性、出血性
腦中風2類型：缺血性、出血性腦中風粗分成2種，一種是腦中血管阻塞的「缺血性腦中風」，這種佔最大宗；
另一種是血管破裂導致的「出血性腦中風」，也就是俗稱的腦溢血。
缺血性腦中風的成因，包括腦血管本身發生粥狀硬化，血管壁變厚，管腔愈來愈窄，終至完全阻塞；
或者是有血塊順著血液沖來，堵住血管使血流中斷，造成腦細胞缺血壞死。
出血性腦中風則原因不同，大多數病人是因長期的高血壓，使腦部動脈血管發生病變，
最後破裂出血，這種情況又稱「高血壓性腦中風」。另有部分患者是因先天性的血管病變，
例如腦部動靜脈畸形、腦動脈血管瘤或凝血功能異常，也可能導致腦部自發性出血。
不論是缺血性或出血性中風，都會導致下游腦組織缺氧受創，
進而按照損傷的腦區域不同，產生各式各樣症狀。
例如：受傷腦區若掌管身體動作，病患可能步伐不穩、肢體癱瘓。
如果是語言區受損，病人可能說話字句破碎，或者難以理解對方語意。
讓血管保持強韌有彈性
腦中風和血壓、血脂、血糖的三高問題密不可分，想預防中風，4件事立刻可以開始做：
1.穩定血壓：定時量測、飲食控鹽
具體做法包括定時量血壓、飲食減鹽、多吃蔬菜水果、少吃重口味食物，以及保持情緒穩定。
最重要的是，若經醫師診斷，已在服用降血壓藥物，千萬不要任意自行停藥。
2.控制血糖：避免宵夜、控製甜食攝取
控制血糖的方法包括日常飲食不過量、盡量別吃宵夜、減少零食和含糖飲料等，
如果已經是糖尿病前期或確診罹病，更需要透過飲食、運動、藥物等方式積極控制血糖。
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