chole
發表於 2018-8-1 15:40:56
chipchip
發表於 2018-11-15 11:00:07
silolo
發表於 2019-2-9 14:28:33
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askmore
發表於 2019-2-27 18:54:35
mobile
發表於 2020-1-1 18:08:32
大笑 1 分鐘抵過慢跑 45 分鐘!研究:笑是降血糖特效藥!
俗話說:笑口常開,健康常在。「笑」的確對於某些疾病具有治療作用,笑不只是個高強度的運動,對於糖尿病治療、癌痛治療,都有顯著的效果,一起來看看「笑」的神奇魔力吧!
笑是一種高強度的有氧運動,100次的捧腹大笑中所吸收的氧氣相當於做10分鐘滑船器運動的吸氧量。德國研究指出,大笑一分鐘就相當於做了45分鐘運動一樣,可令你容光煥發。
人在大笑的時候,全身會顫動,心跳和血液的流動加速,胸腔和橫隔肌也會有抖動,面部的很多肌肉也會運動,這就促進了全身的新陳代謝,體內的熱量會有部分的損失,所以會起到減脂的作用。
manta
發表於 2021-10-25 13:15:14
Funny !!Cazy!!!