「人都會老化，頭髮會愈來愈白、愈來愈少，皮膚會愈來愈鬆垮，同時血管也會愈來愈厚而硬化。」新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風一針見血地說，
動脈硬化有你我不可控制的因素，一個就是年齡，另一個則是不一定人人有的遺傳。而且不僅是會導致心臟病的冠狀動脈，全身血管都一樣會老化。
但是也不用氣餒，先天不可控制的因素固然會讓血管老化，但後天生活習慣產生的三高、肥胖、吸菸與缺乏運動，
會加速血管硬化，而後者才是造成中風、心肌梗塞等危害生命急症的最大因素。
「這些因素如果控制得愈好，動脈硬化的速度會減慢，譬如說原來是10年血管到達這個厚度，你控制得很好到40年才達到這樣的厚度，
那就很好了，只要能老得比較慢一點，就謝天謝地了。」洪惠風說。
頁:
[1]